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甘くておいしいとうもろこし。ほかの野菜と比べると糖質が多くカロリーが高いというイメージを持っている方も多いのではないでしょうか。しかし、米よりもカロリーと糖質が低く、実はとうもろこしはダイエットに適した食品なのです。
こちらの記事では、とうもろこし1本あたりのカロリーからとうもろこしの栄養、ダイエ
甘くて美味しいとうもろこしは、おやつやおかずにも最適。特に子どもから人気の野菜です。そんなとうもろこしですが、さまざまな種類があり地方によって言い方が違うことをご存知ですか？
この記事では北海道にフォーカスしたとうもろこしに関する情報を紹介します。北海道の人気ブランドとうもろこしや、特有の言い方も
米の一大生産地として躍進する北海道。近年は「ゆめぴりか」「ふっくりんこ」など“もっちり”としたおいしさが人気の銘柄が全国的にも知られるようになりました。その北海道で栽培されるお米で、店頭ではほとんど見られない銘柄の「北瑞穂」（きたみずほ）をご存知でしょうか？
本記事では、北海道米の
道央エリアにある人気のリゾート地「トマム」。トマムといえば「星野リゾート トマム」が有名で、ホテルで絶景を満喫しながらゆったりと過ごしたり、敷地内でさまざまなアクティビティを楽しんだりできます。トマム周辺には、道央の人気観光スポットも多数点在しており、トマム観光と一緒に青い池などの名スポットに足を運
味噌汁や鍋料理に欠かせない豆腐ですが、含まれる栄養に大きな注目が集まっています。豆腐には、様々な栄養素が含まれていて、健康を支える食材として世界でもTOFUとして人気です。
本記事では、豆腐に含まれる栄養素について紹介します。豆腐1丁に含まれる栄養や食べることで期待できる効果・効能、効率良く栄養を
朝の始まりや、お風呂上りに飲みたくなる牛乳。何となくカルシウムが多い、飲むと体に良いというイメージがあると思いますが、実際に栄養もしっかり豊富です。本記事では、牛乳に含まれている栄養素や効率よく栄養を摂取するコツを紹介します。
この記事でわかること
黄色やオレンジ色の鮮やかな色味が特徴的なウニ。濃厚な甘みや独特な風味は、一度食べたら病みつきになること間違いなしです。
今や冷凍された製品などで一年中楽しめるウニですが、旬の時期の一番美味しいウニを食べたいという人も多いでしょう。
この記事では、ウニの種類別に旬の時期や水揚げされる場
夏は暑くて食欲はわかないけど、ジューシーでみずみずしい果物なら食べられるという方も多いのではないでしょうか。夏を代表する果物といえばスイカですが、ほかにもマンゴーやパイナップル、メロンなど夏が旬の果物は多くあります。
こちらの記事では、夏に食べたいおすすめの果物を13種類ランキング形式で紹介してい
人によって好みが別れる枕の素材。数十年前までは、枕の素材にそばがらやコルマビーズを使用するのが主流でした。しかし現在はウレタンを使ったものや化学繊維を使用したもの、ヒノキやもみがらなどの自然から採れるものなど、さまざまな素材の枕があります。
こちらの記事では、枕の素材とその特徴から枕の選び方、素材
見た目がかわいくてジューシーな味わいが魅力の「ミニトマト」。お弁当のおかずはもちろん、料理の彩りを加えるのにも活躍するので、一年を通してよく食べられる野菜のひとつです。ミニトマトはおいしいだけでなく、ビタミンや食物繊維、抗酸化物質といった栄養も多く含まれているのが魅力です。
こちらの記事では、ミニ
