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"ノート"カテゴリの読みもの一覧

日本人の主食であるお米。毎日食べているという人も少なくないでしょう。毎日口にするものだからこそ、衛生面や品質が気になるところです。そこで気になるのが賞味期限ではないでしょうか。 本記事では、お米の賞味期限や保存方法について徹底解説しています。合わせて、未開封ならお米の品質は変わらないのか、1年前の
冬は雪で遊べる季節。雪遊びには本格的なウィンタースポーツから、雪合戦のような手軽に楽しめる遊び方があります。 こちらの記事では、10個の雪遊びアイデアや雪遊びが楽しめる北海道のレジャー施設、雪遊びを楽しむための注意点を紹介します。ぜひ雪で遊ぶ時の参考にしてください。 この記事でわかる
「みかんは1日何個まで食べていいの?」と気になっていませんか?みかんの1日の適量は約200gで、個数でいうと2〜3個が目安です。食べ過ぎても健康面で悪影響はありませんが、手足が黄色くなったり腹痛を起こすことがあるので、食べ過ぎには注意しましょう。 こちらの記事では、みかんの1日の適量や食べるお
「野菜って冷凍して保存できるの?」「野菜を上手に冷凍する方法は?」とお考えではありませんか? 野菜を上手に冷凍保存する方法は「野菜を急速に凍らせる」ことです。急速に凍らせれば野菜の組織をほとんど壊さずに、食感や味を維持したまま保存することができます。 本記事では、野菜を上手に冷凍保存する
パスタとスパゲッティの違いをご存じでしょうか。なんとなくおしゃれな言い方がパスタ? それとも麺のような形状がスパゲッティで、マカロニのような短いものがパスタ? それ、全部間違いです。 今回は、パスタとスパゲッティの違いと麺の太さによるソースとの相性など、料理の幅が広がる情報をお届けします!
高齢の方の生活で気をつけたいのが、フレイル状態になってしまっていないかということ。フレイル(フレイルティ)とは「加齢により心身が老い衰えた状態」で、生活の質が落ちてしまったり、さまざまな合併症を引き起こす危険もあります。本記事ではフレイルとは何か、その主な原因や予防法についてご紹介します。
スーパーフードのひとつとして知られている「オクラ」。テレビ番組でしばしば取り上げられ、栄養素がたっぷりな注目を集めている食べ物のひとつです。 なかでも最近、オクラの栄養素を簡単に摂れると話題の「オクラ水」。どのようなものなのか、実際に作って飲んでみました。 実際に
新千歳空港からほど近い由仁町には、イングリッシュガーデン「ゆにガーデン」があります。広大な敷地に広がる庭園を散策しながら、春・夏・秋、それぞれの季節を感じる見事な花の風景を楽しめるスポットです。 本記事では園内の見所や美しい花々、気になるグルメなどを余すことなくご紹介します。 こ
道南、渡島半島の南側に位置する七飯町の道の駅「なないろ・ななえ」は、名実ともに北海道で1・2を争う人気の道の駅。町の特産であるリンゴやジャガイモを使った軽食・ホットスナック・スイーツをはじめ、産直コーナーにはアスパラ・トウモロコシなど旬の野菜とフルーツが集まり、観光客だけでなく地元の人も訪れ