八角ってどんな魚？ 北海道ならではのおいしい魚の正体と食べ方

正式名称は「トクビレ」

北海道では“八角”という名前で知られていますが、正式名称は「トクビレ」と言います。分類は「スズキ系スズキ目カジカ亜目トクビレ科トクビレ属」となっており、特徴的なヒレを持つことからその名前で呼ばれるようになったと言われています。富山県では、八角ではなくトクビレという呼び名が一般的なのだとか。地域によっては「カガラミ」「カクヨ」と呼ばれることもあるそうで、名前が各地で変わるというのも特徴と言えます。

北海道で八角と呼ばれているのは、身を横に切ったときに八角形になることが理由のひとつ。大きく開いた背ビレや尻ビレも特徴的ですが、断面の形も他の魚にはなかなかない特徴と言えます。

北海道・東北地方に生息している

八角（ハッカク）の主な産地は、北海道のオホーツク海、富山湾、岩手県です。朝鮮半島の東側などでも漁獲されるようですが、日本周辺で水揚げされることの方が多くなっています。

底生魚の一種で、普段は海の底を這うように生活しています。そのため、同じ生態を持つカレイなどの底刺し網漁などで一緒に水揚げされることが多いです。八角だけにターゲットを絞った漁は少なく、副産物として捕られます。現在も希少な魚ですが、かつてはもっと珍しく、市場に出回らなかった時期も。漁師さんが美味しさに感動し、次第に市場や魚屋などに広がっていきました。

サイズは大きいもので40cm～50cm

八角は、大きいもので40～50cmのサイズがあります。オスは50cm前後、メスは35cm前後まで成長。特徴的なヒレを広げると、もっと大きく見えそうですが、見た目の迫力に比べると意外に小さく感じるかもしれません。

オスとメスで身体の特徴が異なる魚種

八角は、性的二形というオスとメスで身体の特徴が異なる性質を持つ魚。見た目の違いで雌雄がわかるので、市場や鮮魚店などで選ぶ際に違いの知識が役立つでしょう。

オスは、八角の特徴である大きなヒレを持ち、50cm前後まで大きくなります。フォルムが八角形に近いのもオスで、一度見たことがある人の記憶にあるのはオスが多いかもしれません。

一方、メスは、オスほどヒレが大きく発達せず、サイズも35cm前後と一回り小さくなります。見た目だけではなく、味にも違いがあるそうで、一般的にオスの方が美味しいと言われています。とはいえ、メスも大きく味が落ちるわけではありません。脂乗りがオスに劣る分、あっさりとした味わいが好みの人には人気です。味が良いことでオスは高価になりがちなので、味わいの好みや価格で雌雄を選ぶと良いでしょう。

ビタミンを多く含む栄養価の高い魚

八角には、多くビタミンが含まれています。ビタミンB6を特に多く含んでおり、エネルギー補給や筋肉の成長、血液の生成などに欠かせない栄養分です。他にも、たんぱく質やカリウムなども豊富。低脂肪・低コレステロールとされ、健康な食生活や体づくりに嬉しい魚と言えるでしょう。

脂の旨みと甘み、しっかりした食感がクセになる

八角の身には、同じ白身魚よりも濃厚な脂が入っています。少し濁った白っぽい色で、口に入れると脂が溶け出し、甘みや旨みを感じられるのが味の特徴です。オスの方が脂が多いので人気ですが、脂控えめのメスもすっきりした脂の味わいを楽しめます。

食感は、コリコリした歯ごたえの良さが魅力。脂の美味しさを感じながら、ゆっくりと噛んで楽しめる食べ応えも人気の理由です。

旬は12月～2月頃！ でも年中楽しめる

八角は比較的珍しい魚ゆえ、美味しく食べられる以上のことは分かっていないことも多いのだそう。旬についても明確ではありませんが、味の良さから12月～2月の冬と言われています。旬が最も美味しく食べられる時期ですが、八角は一年を通して水揚げはされているため、旬の時期以外でも楽しむことができます。そもそも希少性が高い魚なので、市場などで見つけたらすぐに購入するのがおすすめです。

これだけできればOK！ 3枚おろしの手順

さばき方の基本は3枚おろし。形が独特なので、はじめは戸惑うこともありますが、基本を押さえれば大丈夫です！以下の手順で、丁寧にさばいていきましょう。

生で食べるときは、さばいたときにアニサキスがいないかチェックしましょう。糸状の寄生虫で、人間の目でも身に潜んでいるかを確認できます。食べてしまうと腹痛や嘔吐の原因になるので、見つけたら必ず取り除きましょう。

皮や骨も残しておくのがおすすめ

八角の美味しいところは身だけではありません。皮や骨も食べられるので、さばいた後に捨てずに残しておきましょう。どちらもせんべいのようにパリパリに揚げるのがおすすめ！ 香ばしくて食べ応えのある皮せんべい・骨せんべいになります。一品にはもちろん、お酒のお供にもおすすめのメニューです。

八角のおいしい食べ方

八角はそのままでも、火を通しても美味しく食べられる魚です。和食にも洋食にも相性が良いので、食べ方のバリエーションが多くあります。ここでは、おすすめの食べ方をご紹介。気になるメニューをぜひ試してみてください。

塩焼き

塩を振って焼くだけでできる塩焼きもおすすめの八角料理。さばいた後に塩を振り、数時間置くと味がしみます。じっくり焼き上げれば、刺身とは違った味わいで上質なうまみを感じられるはず。すだちを添えて、さっぱりと味を変えながらいただくのもおすすめです。

アペリティフやフィンガーフード

焼いた身をほぐして野菜と一緒にバゲットにのせたり、刺身をカルパッチョに仕上げてオリーブオイルやソースをかければ、オシャレなアペリティフに♪

知っておきたい目利きポイント

市場などで八角（ハッカク）を探すとき、なるべく美味しいものを見つけたいはず。たくさんの八角からとっておきを見つけるためには、いくつか目利きのポイントがあります。目の付け所をしっかりチェックして、一番美味しい八角をゲットしましょう！

目がきれいで澄んでいる

目が透き通っている八角は鮮度が高いです。濁った印象のものは鮮度が落ちている可能性があるので、目がきれいに見えるものを選びましょう。

また、身体全体の色合いも鮮度を見極めるヒントです。全体的に色が濃い方が美味しいと言われています。オスはメスより元々黒っぽいので、オス同士またはメス同士で色を比較しましょう。

エラが鮮やかな赤色

エラを確認できるときは、鮮やかな赤色をしている八角がおすすめ。鮮度が落ちると茶色っぽく変化していくので、できるだけエラが赤いものを選ぶのがポイントです。