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NEW! プルーンの栄養と効果・効能を解説!一日何粒食べる?貧血への効果は?の画像
目の健康や貧血対策に効果的なイメージがあるプルーンですが、近年その栄養価が注目をあつめ、ダイエット効果やアンチエイジング、病気の予防などさまざまな面で効果が期待されていることをご存知ですか? この記事ではプルーンについて、栄養や期待できる効果、栄養を効率良く摂取できる食べ方などを徹底解説します。合
北海道ではおなじみの魚、ほっけ。開いて干した「開きほっけ」は道外でもよく食べられていますよね。このほっけという魚、実は2種類あることをご存じでしょうか。 主に北海道産の「真ほっけ」と外国産が多い「縞ほっけ」で、どちらもしっかりとした骨離れの良い身が特徴。旬のものは脂のりもよく、焼くとジューシーでと
都道府県魅力度ランキング1位、観光に行きたい都道府県ランキング1位、年間延べ4,800万人が観光に訪れる北海道。定番の旅行計画も楽しいですが、次回はちょっと違ったプランを立ててみませんか? 昨今の外出自粛期間中にはアニメやドラマ、映画を家で楽しんだ人も多いはず。その舞台となった土地を旅してみるので
独特な触感と味わいが人気のたらこと明太子。よく似ていますが、その違いをご存知ですか?中には、「どっちがどっちか分からない」という人もいるのではないでしょうか。 この記事では、たらこと明太子の違いについて解説します。合わせて原材料やそれぞれのルーツ、違いについて分かりやすく紹介しています。たらこと明
日頃から頑張っているお父さんに、普段なかなか伝えられない感謝を伝えられるのが、父の日です。今年の父の日には、いつもよりワンランク上の贅沢なケーキや、親しみやすいスイーツを通じて、お父さんに喜んでもらいませんか? こちらの記事では、父の日におすすめのスイーツの選び方や予算相場、おすすめグルメ・スイー
近年、注目されている個性的な蒸留酒「クラフトジン」をご存知でしょうか? 自然の恵みと職人の技が融合した、独特の味わいを楽しめるお酒として、国内外で人気を集めています。 中でも日本で作られているクラフトジンは、多彩なボタニカルと地域の特色を活かした香りや風味が特徴。日本ならでは
肉厚でさっぱりとした旨味が、大人から子どもまで幅広い年代に人気のほっけ。晩御飯のメイン料理やお酒のアテとしても好まれています。お店で食べるとふっくらとした身が特徴のほっけですが、自宅では上手く調理できないことも。 そこで、今回は自宅でできるほっけの美味しい焼き方を紹介します。焼き方と合わせて生ほっ
お正月の定番料理と言えば、おせちを思い浮かべる人が多いのではないでしょうか。重箱いっぱいに詰められたおせちを見ると、年が明けたことを実感しますよね。そんなおせちには、料理ごとにさまざまなゲン担ぎの意味があります。 この記事では、おせち料理に込められた意味や段数による違い、そもそも何故正月におせちを
個性的で奥深い風味を持つお酒として知られるウイスキー。ストレートやロックなど、シンプルに味わうのも良いですが、カクテルにすることで、ウイスキーの新たな味わいを発見できます。 この記事では、ウイスキーを使ったカクテルの中でも、人気で手軽に楽しめるものを10つ選んでご紹介します。さらに、北海道を代表す
甘くてジューシーな桃は、大人から子どもまで年齢を問わず好まれるフルーツのひとつです。桃の旬はとても短い果物。美味しい桃を選ぶには、品種や生産地によって異なるベストなタイミングを知ることが重要です。 この記事では、桃の品種や産地別の旬の時期、美味しい桃を選ぶポイント、保存方法、切り方などを紹介します